提高反应能力，根据场上千变万化的瞬间去应变。
提高反应能力，各种感官在高度兴奋的状态下工作，互相配合协调。
提高决断能力，决断能力的练习能够帮助人们在日常生活中的决策。
提高观察能力，体育运动可以让你欢度时光，放松自我，享受户外活动或参与能让自己开心的项目。
写作不是简单的文字堆砌，是思想和情感的表达，没有对世界的细致观察，没有深刻的思考和源自心灵深处的真情实感，就不可能写出精彩的文章。
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